కొబ్బరినీళ్లు మహిళలు గర్భదారణ సమయంలో తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. నీరసం తగ్గడంతోపాటు హైడ్రేట్ గా ఉండేందుకు కొబ్బరినీళ్లు తాగమని చెబుతుంటాయి. అయితే పురుషులు కూడా కొబ్బరినీళ్లు తాగాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముఖ్యం నాలుగు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న పురుషులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవును, కొబ్బరి నీళ్లలో ఎలక్ట్రోలైట్స్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి గుండె, మనస్సుకు అలాగే సంతానోత్పత్తికి మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా మగవారికి కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.
పురుషులకు కొబ్బరి నీరు ప్రయోజనాలు:
1. అధిక బిపిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది:
ఒత్తిడి కారణంగా పురుషుల్లో బీపీ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొబ్బరి నీటి వినియోగం అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో సోడియంను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు అధిక బీపీని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇందులో మెగ్నీషియంతో సహా అనేక రిచ్ ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉన్నాయి, ఇది రక్త నాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, బిపిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. సంతానోత్పత్తి బూస్టర్ కోసం కొబ్బరి నీరు:
సంతానోత్పత్తిని పెంచడంలో కొబ్బరి నీరు చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది టెస్టోస్టెరాన్, FSH, LH స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది సంతానోత్పత్తిని పెంచడంలో విభిన్న పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్ , చలనశీలతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ కారణంగా, ఇది సంతానోత్పత్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
3. కొబ్బరి నీరు ఒక స్టామినా బూస్టర్:
కొబ్బరి నీరు స్టామినాను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కండరాల బలాన్ని పెంచడంతో పాటు, శరీర వ్యాయామం, శక్తి స్థాయిని పెంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీరు వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత కొబ్బరి నీటిని తాగవచ్చు.
4. కొబ్బరి నీరు నిద్రకు మేలు చేస్తుంది:
పొట్ట పనిని వేగవంతం చేయడంలో కొబ్బరి నీరు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది.
కొబ్బరి నీళ్లు ఎప్పుడు తాగాలి:
పురుషులు సాయంత్రం లేదా రోజులో ఎప్పుడైనా కొబ్బరి నీళ్లు తాగాలి. స్టామినా పెరగడానికి మీరు దీన్ని తాగితే, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగడం మంచిది.
